HighProtein Cheesecake
Publikováno:
Tento LifeLike cheesecake si dokáže připravit každý, je jeden z těch jednodušších. Přesto je skvělý, není tučný a obsahuje velké množství bílkovin! Jeden kousek vychází na ➡14 g bílkovin. Nazdobte koláč ořechy a dosáhnete luxusního dojmu.
✍Recept:
- ➡ 1× Tvaroh odtučněný (250g)
- ➡ 50 g Protein vanilkový
- ➡ 50 g Jogurt
- ➡ 2 vejce
- ➡ Sůl
- ➡ Vanilka
- ➡ Stévie na doslazení (podle potřeby)
Vše postupně přidejte do mixéru a rozmixujte. Hmotu vložte do formy na pečící papír a v rozehřáté troubě pečte cca. 20 min na 180°C
➡ Hodnoty na 6 kousků = celý koláč:
- Energie – 555 kcal
- Bílkoviny – 85 g
- Sacharidy – 16 g
- Tuky – 16 g
➡ Hodnoty na 1 kousek:
- Energie – 92 kcal
- Bílkoviny – 14,1 g
- Sacharidy – 2,6 g
- Tuky – 2,6 g
