Kešu krém s Matchou | LifeLike

< Fazolový zákusek s krémem z avokáda a ořechy | VEGAN MAKOVÁ BUBLANINA >

Doba přípravy
15 min

Počet porcí
2

• 60 g kešu ořechů
• voda dle potřeby
• 1 pl javorového sirupu
• 100 g manga
• 1 ks mražený banán
• šťáva z 1/2 citrónu
• 1/2 avokáda
• 200 ml rostlinného mléka
• 1 čl Matcha prášku

Jedná se o velice rychlou snídani/svačinku, kterou si můžeš udělat kdykoliv a nepotřebuješ na to příliš mnoho surovin. 🤩

Kešu ořechy si namočíme přes noc. ⏰ Další den všechny ingredience (včetně kešu) vložíme do mixéru a mixujeme, dokud nevznikne hladký krém. Poté krém nalijeme do misky. 🥣 Přidáme oblíbenou granolu, ovoce a podle chuti goji či jiné semínka. 🍓

Tip: Pokud se ti nechce namáčet kešu a čekat celou noc nebo nemáš doma kvalitní mixér na zpracování ořechů, můžeš využít náš 👉🏻 kešu krém jemný a recept máš vytvořený raz dva 😉

A můžeš se vrhnout na super zdravou a výživnou snídani 👌

Recept by blogerka Annamária IG : annamaria_bilasova👩🏼‍🍳

Sdílej:

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty