Batátové Brownies | LifeLike

< SNÍDAŇOVÉ CUPCAKES | ČOKOLÁDOVÉ SUFLÉ >

Doba přípravy
45 min

Počet porcí
12 ks

Počet kalorií
406 kcal / 1 kus

Bílkoviny: 16

Sacharidy: 17

Tuky: 28

• 100 g kokosového oleje
• 250 g arašídového másla
• špetka himalájské soli
• 60 ml javorového sirupu
• 2 vejce
• 150 g holandského kakaa
• 500 g batátu

POSTUP :

Oloupané batáty uvaříme do měkka, poté je rozmixujeme na kaši a vzniklou kaši dále rozmixujeme s ostatními surovinami na těsto – tzn. s holandským kakaem, rozpuštěným kokosovým olejem, arašídovým máslem, javorovým sirupem, vejci a špetkou himalájské soli.

Vzniklé těsto rozetřeme na menší plech a pečeme na cca 170 stupňů zhruba 20–25 minut podle typu trouby. Těsto kontrolujeme špejlí.

Nachystáme si suroviny na polevu. Kokosový olej s kakaovou hmotou a čokoládou necháme v kastrůlku na mírném plameni roztát a promícháme s holandským kakaem. Hotovou polevu rozetřeme po upečeném těstě.

Brownies vložíme do ledničky než nám poleva ztuhne. Potom můžeme ochutnávat. Dobrou chuť !

Recept by Adriana z IG: adriana.rezakova

Sdílej:

Pro přidání recenze se musíte přihlásit do svého účtu. Pokud účet nemáte, můžete se registrovat.

Zpět na recepty